Arhive pe etichete: hidratare

Cum să am părul sănătos pe perioada sarcinii, dar mai ales după sarcină?

Bună,

Viitoarele mele mămici, m-am gândit să fac un articol pentru voi. Nu ar fi o idee rea dacă aş face unul şi despre voi. Mhmm, o să iau în serios acest lucru.

Sunteţi minunate şi sunteţi şi nişte eroine. Cu toate schimbările pe care le suportaţi în cele 9 luni, voi meritaţi toate aprecierile pentru că vă gândiţi la sănătatea voastră şi a lui bebe.

Părul este accesoriul vostru cel mai de preţ şi evident că vă doriţi să îl aveţi cât mai sănătos atât după, cât şi înainte de sarcină.

 Alimentaţia joacă un rol deosebit şi când o femeie eşti gravidă.

Medicii recomandă stabilirea unei diete bogate în vitamine, calciu, mai precis consumul sporit de fructe şi legume. Atunci când apar alte pofte este normal ca femeia în cauză să nu se abţină şi să mănânce ceea ce doreşte.

Este bine să se evite tipurile de piepteni care agasează firul de păr, atunci când părul este ud şi fragil.

În perioada de sarcină, în privinţa îngrijirii părului, ar trebui să se ţină cont de următoarele:

–  evitarea produselor cosmetice de uscat sau coafat care au căldură intensă;

– evitarea cozilor strânse sau a coafurilor, împletiturilor care necesită strângerea puternică a părului – toate acestea nu fac decât să subţieze părul accentuând căderea lui ulterioară;

– aplicarea unor măşti pe bază de uleiuri naturale, precum uleiul de ricin sau cocos, ajută foarte mult la hidratarea firului de păr;

– alimentaţia să fie cât mai bogată în vitamine, calciu, potasiu şi a se încerca pe cât de mult posibil evitarea sucurilor carbogazoase;

– relaxare din plin;

– evitarea uscătorului de păr;

– utilizarea unor şampoane şi balsamuri tonice şi fortifinte ce conţin biotină şi siliciu;

Pupici pentru mămici

Zi faină să aveţi!

shutterstock_115408207_int

Anunțuri